Gefühlsmanagement im Berufsalltag trainieren

Gefühle und Arbeitswelt: Wie viel Emotion darf sein?

Tief unter den Schichten unserer Emotionen und unseres Egos verbirgt sich in jedem von uns das wahre Wesen – die Quelle der Weisheit, des Glücks und der inneren Gelassenheit. Wo Menschen sind, sind auch Gefühle. Und so verschieden die Menschen, so unterschiedlich auch der Umgang mit den Emotionen – den eigenen sowie jenen der Mitmenschen. Ein Sonderfall ist der Arbeitsplatz: Da wird im Allgemeinen “Coolness“ erwartet. Falls es Ihnen nicht immer gelingt, Ihre Gefühle aussen vor zu lassen, sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Über einfache Körper- und Bewusstseinsübungen gehen Sie in einen persönlichen Entwicklungsprozess. So können Sie belastende Gefühle befreien, die Ihnen im Arbeitsalltag in die Quere kommen. Sie werden gelassener und können mehr aus der Quelle Ihrer inneren Weisheit handeln anstatt aus einem „verletzten“ Ego.

Freuen Sie sich auf folgende Kursschwerpunkte

GEFÜHLE wahrnehmen & verstehen
◾ Gefühle als Kompass
◾ Spiegel und Auslöser erkennen

GEFÜHLE verändern | transformieren
◾ Körperübungen zur Lockerung als Grundlage für Transformation
◾ zielorientierte Ursachenforschung
◾ Agieren statt Re-Agieren

GEFÜHLE und BEZIEHUNGEN im Alltag
◾ Emotionale Tiefs bewältigen | Empfindlichkeiten überwinden
◾ Raum schaffen für neue Blickwinkel | Urteilsfrei bleiben
◾ Entscheidungen treffen | Grenzen setzen

Ihr Nutzen für die Zukunft

◾ Dynamik von Arbeits-Beziehungen verändern
◾ Emotionale Auslöser erkennen
◾ Konflikte entschärfen durch Zentrierung | Gelassenheit | Abgrenzung
◾ Effektiver Handeln durch Selbstbestimmung und Klarheit
◾ nützliche Tipps für den Arbeits- und Gefühlsalltag

Zielgruppe: Alle, die ihren Arbeitsalltag gelassener meistern wollen und offen sind für Selbstentwicklung

Anmeldung direkt beim IBW hier.